Bariatric Diet Menu Phase 2

105 س.ح.
حليب الصويا

5غ دهون    7.5غ بروتين   7.5غ كربوهيدرات

57.5 س.ح.
حليب اللوز

2.5غ دهون    1.1غ بروتين   8غ كربوهيدرات

85 س.ح.
حليب خالي الدسم

0.2غ دهون    8غ بروتين   12غ كربوهيدرات

72 س.ح.
عصير اللفت والرمان

1.1غ دهون    3غ بروتين   16غ كربوهيدرات

104 س.ح.
لبن شراب قليل الدسم

3.7غ دهون    7.5غ بروتين   11.75غ كربوهيدرات

0 س.ح.
وعاء إفطار من الزبادي والشوفان

0غ دهون    0غ بروتين   0غ كربوهيدرات

150 س.ح.
انشور ماكس بروتين بطعم الشوكولاته

1غ دهون    30غ بروتين   6غ كربوهيدرات

0 س.ح.
الحمص

0غ دهون    0غ بروتين   0غ كربوهيدرات

0 س.ح.
مهروس كأس زبادي بالفواكه

0غ دهون    0غ بروتين   0غ كربوهيدرات